Ranking Alexa Global: # 17,631,816
Server:nginx...
X-Powered-By:PHP/7.0.30, PleskLin
The main IP address: 37.205.37.43,Your server Iceland,Selfoss ISP:Tolvu- Og Rafeindapjonusta Sudurlands ehf TLD:is CountryCode:IS
The description :heilsustofnun nlfí...
This report updates in 15-Jun-2018
Created Date: | 2014-03-27 |
Expires Date: | 2018-03-27 |
Geo IP provides you such as latitude, longitude and ISP (Internet Service Provider) etc. informations. Our GeoIP service found where is host heilsustofnun.is. Currently, hosted in Iceland and its service provider is Tolvu- Og Rafeindapjonusta Sudurlands ehf .
Latitude: | 63.933109283447 |
Longitude: | -20.997119903564 |
Country: | Iceland (IS) |
City: | Selfoss |
Region: | Suourland |
ISP: | Tolvu- Og Rafeindapjonusta Sudurlands ehf |
HTTP Header information is a part of HTTP protocol that a user's browser sends to called nginx containing the details of what the browser wants and will accept back from the web server.
X-Powered-By: | PHP/7.0.30, PleskLin |
Transfer-Encoding: | chunked |
Set-Cookie: | 54f3cf214926ca8323548020fb5cea69=ls1379s78d0pfeus710o922300; path=/; HttpOnly |
Expires: | Wed, 17 Aug 2005 00:00:00 GMT |
Server: | nginx |
Last-Modified: | Fri, 15 Jun 2018 04:19:27 GMT |
Connection: | keep-alive |
Pragma: | no-cache |
Cache-Control: | no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0 |
Date: | Fri, 15 Jun 2018 04:19:27 GMT |
P3P: | CP="NOI ADM DEV PSAi COM NAV OUR OTRo STP IND DEM" |
Content-Type: | text/html; charset=utf-8 |
soa: | dns8.midja.is. voktun.trs.is. 2018021901 10800 3600 604800 10800 |
txt: | "MS=ms79143136" "v=spf1 mx a a:mx1.midja.is a:spamtitan0 1.midja.is a:mx4.midja.is -all" |
ns: | dns7.midja.is. dns8.midja.is. |
ipv4: | IP:37.205.37.43 ASN:59396 OWNER:TRS, IS Country:IS |
mx: | MX preference = 0, mail exchanger = mx1.spampostur.is. MX preference = 0, mail exchanger = mx2.spampostur.is. |
hafðu samband í síma 483 0300 eða með tölvupósti: [email protected] kannaðu ýmis námskeið sem eru í boði ! leita... heilsustofnun nlfí endurhæfing endurhæfing hjarta-, æða- og lungnaendurhæfing geðendurhæfing gigtarendurhæfing krabbameinsendurhæfing liðskiptaendurhæfing öldrunarendurhæfing meðferðir offitumeðferð streitumeðferð verkjameðferð skrá dvöl og gistingu heilsudvöl heilsudvöl - verðlisti páskadvöl 2018 stakar meðferðir snyrting og hárgreiðsla baðhúsið kjarnalundur heilsubúð þjónustuhús námskeið námskeið ritmennska komdu með aukið frelsi – aukin hamingja núvitund - 8 vikur núvitund fyrir dvalargesti streitumeðferð fyrir dvalargesti fræðsla andleg líðan færni og heilsa heilsusamlegt mataræði hugleiðsla á heilsustofnun húmor lífsstílsbreytingar myndsköpun streitufræðsla svefnfræðsla önnur fræðsla næring næringaráherslur uppskriftir hádegismatseðill lífræn ræktun matsalur gisting einbýli í eldri hluta gullströnd demantsströnd perluströnd sérútbúið herbergi íbúðir val á dvöl og herbergi um okkur skipurit störf í boði innskráning starfsfólk hlutverk fréttir af starfinu árangursmælingar sagan okkar heilsudvöl er allra hagur heilsustofnun nlfí býður upp á lengri eða skemmri tíma til heilsueflingar. skoðaðu hvað er í boði uppskriftarbókin 2018 út er komin uppskriftarbókin 2018 sem er stútfull af hollustu og gómsætum réttum. náðu þér í eintak endurhæfing við allra hæfi læknisfræðileg endurhæfing er stór þáttur í okkar starfi með aðstoð lækna og sérhæfðs starfsfólks. kannaðu þína möguleika næring og matur er okkar mál hollt mataræði er grunnurinn að góðri heilsu kannaðu hvað er í boði « previous ‹ playback stop play › next » heilsudvöl í hveragerði forvarnir og heilsuefling er nauðsynleg fyrir andlega og líkamlega vellíðan. í starfi heilsustofnunar er lögð áhersla á að gestir nái sem bestri líðan bæði á líkama og sál. heilsudvöl er í boði fyrir alla sem vilja bera ábyrgð á eigin heilsu. má bjóða þér í heilsudvöl? dagskrá og fræðsla á heilsustofnun eru fjölmörg námskeið í boði fyrir gesti og almenning er varða endurhæfingu, heilbrigt líferni og aukin lífsgæði. áhersla er lögð á að gestir fái góða fræðslu sem nýtist þeim áfram þegar snúið er heim eftir dvöl á heilsustofnun. kynntu þér dagskrána læknisfræðileg endurhæfing sérhæfð læknisfræðileg endurhæfing sem byggir á því að meðhöndla sjúkdóma og slys heildrænt. hér fara saman félagslegar, læknisfræðilegar og sálfræðilegar úrlausnir sem miða að því að ná sem mestri mögulegri færni og lífsgæðum. skoða nánar á heilsustofnun býðst þér fyrsta flokks fagleg endurhæfing eftir veikindi og áföll að læra að bera ábyrgð á eigin heilsu, andlegri og líkamlegri að bæta færni þína og þátttöku í daglegu lífi að njóta nýjustu og bestu aðferða í nútíma læknisfræði og náttúrulækninga að njóta heilsueflingar með hvíldar- og hressingardvöl heilsuefling í rólegu og þægilegu umhverfi fjarri amstri hversdagsins frábært umhverfi til hreyfingar og afslöppunar fyrsta flokks lífrænt mataræði án allra aukaefna aðildarfélög fagfólk hollvinir jónas kristjánsson myndasafn námskeið og fréttir af starfseminni 15 maí uppskriftir heilsustofnunar nýja uppskriftabókin okkar er komin í hús og er til sölu hjá starfsfólki eldhúss og í heilsubúðinni. halldór steinsson yfirmatreiðslumaður hefur tekið saman tæplega 90 uppskriftir af ýmsum réttum, s.s. borgarar og buff, grænmetisréttir, súpur, hummus, brauð og kex og margt fleira. í bókinni er einnig ýmis fróðleikur. hægt er að panta bókina með því að leggja inn á reikning heilsustofnunar. lesa meira ... 20 apr streitumeðferð og fræðsla 2018 streitumeðferð og fræðsla fyrir dvalargesti fjögurra vikna námskeið hefst 10. október 2018 - námskeiðið er fyrir þá sem glíma við alvarleg streitueinkenni og/eða kulnun í starfi eða einkalífi. innritun 1 fyrsti tími útskrift þri - mið. fimmtudagur þri. - mið 9. - 10. okt 11. október 6. - 7. nóv á þessu námskeiði eru lokaðir hópar með 12-16 dvalargestum. kennt er í fjórar vikur, átta skipti í tvo samfellda tíma í senn. gert er ráð fyrir að þátttakendur vinni heimaæfingar á milli tímanna. boðið er upp á einkaviðtöl á námskeiðinu. alvarleg streita er að verða stöðugt stærra vandamál í íslensku þjóðfélagi og rannsóknir sýna að stærsti hópurinn sem þjáist af alvarlegum streitueinkennum er á aldrinum 45-65 ára. afleiðingar þess geta haft veruleg áhrif á andlega og líkamlega heilsu og leitt til örorku. á námskeiðinu er einnig hugað að hollri og góðri næringu, hæfilegri hreyfingu og slökun. hvað lærist? að þekkja eigin streituvalda að þekkja eigin streitueinkenni kynnast leiðum til að losa okkur við lítið gagnlega vana að sættast við okkur eins og við erum, í stað þess að dæma okkur nýjar aðferðir til að takast á við óhjákvæmilega streitu í lífinu tenging mataræðis og streitu kennari og umsjón: margrét grímsdóttir, hjúkrunarfræðingur námskeiðunum fylgja kennslugögn og verkefnabók ef þetta vekur forvitni þína og þú telur að þessi námskeið gætu hentað þér er hægt að hafa samband við innlagnaritara í síma 483 0300 virka daga kl. 10-12. einnig má senda tölvupóst á beidni(hja)heilsustofnun.is 20 apr núvitund - 4 vikur núvitund og hugræn atferlismeðferð (mbct mindfulness based cognitive therapy) hér eru dagsetningar fyrir næstu námskeið - haust 2018 5. september - námskeið fyrir einstaklinga með þunglyndi, kvíða og streitu innritun 1 kynningarfundur fyrsti tími útskrift mán. - þri. miðvikudagur fimmtudagur mán. - þri. 3.-4. sept 5. september 6. september 1.-2. okt 14. nóvember - námskeið fyrir einstaklinga með vefjagigt innritun 2 kynningarfundur fyrsti tími útskrift mán. - þri. miðvikudagur fimmtudagur mán. - þri 12.-13. nóv 14. nóvember 15. nóvember 10. - 11. des námskeiðið tengir saman núvitund og hugræna atferlismeðferð og er þaulprófað og gagnreynt erlendis. námskeiðið fer fram í lokuðum hópum með 10-16 dvalargestum, kennt er í átta skipti í tvo samfellda tíma í senn, auk þess sem þátttakendur þurfa að leggja á sig umtalsverðar heimaæfingar á milli tímanna. engin einstaklingsviðtöl eru innifalin. lesa meira ... skrá dvöl og gistingu réttur dagsins 12. júní - 18. júní föstudagur 15. júní fiskbollur með karrýsósu kartöflum og grænmeti brauðsúpa salatbar skoða matseðil vikunnar hvernig ber ég mig að? læknisfræðileg endurhæfing öll íhlutun sem miðar að því að draga úr skerðingu, fötlun og örorku af völdum sjúkdóma og slysa fellur undir læknisfræðilega endurhæfingu. skoða nánar almenn heilsudvöl á heilsustofnun geta gestir komið á eigin vegum í sannkallaða heilsudvöl. skoða nánar námskeið og fræðsla á heilsustofnun eru fjölmörg námskeið í boði fyrir gesti og almenning er varða endurhæfingu, heilbrigt líferni og aukin lífsgæði. skoða nánar vilt þú gerast hollvinur heilsustofnunar? skrá mig sem hollvin fréttir af vef nlfí náttúrulækningafélag íslands nlfí fagnar nýjum lögum um rafrettur „veip“ breyttur opnunartími skrifstofu nlfí og sumarlokun nærum okkur á fjölbreyttum mat en ekki pillum x-h(eilsan) – heilsan er í öllum málaflokkum möndlumjólk lífsráð til að vera í fantaformi og halda því vel heppnað fræðsluerindi hjá nlfa european spas association forsíða grænumörk 10, 810 hveragerði +354 483 0300 - fax +354 483 0311 [email protected] addthis follow end -- gagnlegar upplýsingar hvað ber að muna fyrir dvöl upplýsingar fyrir dvalargesti upplýsingar fyrir gestkomandi reynslusögur gesta aðkoma og staðsetning gjafabréf algengar spurningar og svör fyrir fagfólk upplýsingar fyrir fagfólk innlagnarbeiðni frá lækni þjónustusamningur eyðublöð val á herbergi um heilsustofnun nlfí og aðildarfélög hollvinir jónas kristjánsson fréttir og viðburðir veftré aðstaðan heilsuverslun baðhúsið kjarnalundur snyrting og hárgreiðsla lífræn ræktun myndir frá heilsustofnun yfirlitskort af heilsustofnun
http://www.heilsustofnun.is///endurhaefing/medferdir-endurhaefing/offitumedferd
http://www.heilsustofnun.is///dagskra/namskeid/nuvitund-8vikur
http://www.heilsustofnun.is///heilsudvol/badhusid-kjarnalundur
http://www.heilsustofnun.is///gisting/val-a-dvol-og-herbergi
http://www.heilsustofnun.is///upplysingar-fyrir-gestkomandi
http://www.heilsustofnun.is///thjonustusamningur
http://www.heilsustofnun.is///dagskra/fraedsla/hugleidsla-heilsustofnun
http://www.heilsustofnun.is///gjafabref
http://www.heilsustofnun.is///dagskra/fraedsla/streitufraedsla
http://www.heilsustofnun.is///gisting
http://www.heilsustofnun.is///dagskra/fraedsla/hugleidsla
http://www.heilsustofnun.is///matur-og-naering/uppskriftir
http://www.heilsustofnun.is//mailto:[email protected]
http://www.heilsustofnun.is///dagskra/fraedsla/humor
http://www.heilsustofnun.is///hvadh-ber-adh-hafa-i-huga-fyrir-dvoel
Whois is a protocol that is access to registering information. You can reach when the website was registered, when it will be expire, what is contact details of the site with the following informations. In a nutshell, it includes these informations;
% This is the ISNIC Whois server.
%
% Rights restricted by copyright.
% See https://www.isnic.is/en/about/copyright
domain: heilsustofnun.is
registrant: HN5-IS
admin-c: HN5-IS
tech-c: TSE20-IS
zone-c: TSE20-IS
billing-c: HN5-IS
nserver: dns7.midja.is
nserver: dns8.midja.is
dnssec: unsigned delegation
created: March 27 2014
expires: March 27 2018
source: ISNIC
role: Heilsustofnun NLFÍ
nic-hdl: HN5-IS
address: Grænumörk 10
address: IS-810 Hveragerði
phone: +354 4830300
e-mail: [email protected]
created: September 30 2002
source: ISNIC
role: TRS ehf.
nic-hdl: TSE20-IS
address: Eyravegi 37
address: IS-800 Selfoss
phone: +354 4803306
e-mail: [email protected]
created: December 29 2003
source: ISNIC
REFERRER http://www.isnic.is
REGISTRAR ISNIC
SERVERS
SERVER is.whois-servers.net
ARGS heilsustofnun.is
PORT 43
TYPE domain
DISCLAIMER
This is the ISNIC Whois server.
Rights restricted by copyright.
See https://www.isnic.is/en/about/copyright
REGISTERED yes
ADMIN
ROLE Heilsustofnun NLFÍ
HANDLE HN5-IS
ADDRESS
Grænumörk 10
IS-810 Hveragerði
PHONE +354 4830300
EMAIL [email protected]
CREATED 2002-09-30
SOURCE ISNIC
TECH
ROLE TRS ehf.
HANDLE TSE20-IS
ADDRESS
Eyravegi 37
IS-800 Selfoss
PHONE +354 4803306
EMAIL [email protected]
CREATED 2003-12-29
SOURCE ISNIC
BILLING
ROLE Heilsustofnun NLFÍ
HANDLE HN5-IS
ADDRESS
Grænumörk 10
IS-810 Hveragerði
PHONE +354 4830300
EMAIL [email protected]
CREATED 2002-09-30
SOURCE ISNIC
ZONE
ROLE TRS ehf.
HANDLE TSE20-IS
ADDRESS
Eyravegi 37
IS-800 Selfoss
PHONE +354 4803306
EMAIL [email protected]
CREATED 2003-12-29
SOURCE ISNIC
DOMAIN
DOMAIN heilsustofnun.is
REGISTRANT HN5-IS
NSERVER
DNS7.MIDJA.IS 37.205.37.43
DNS8.MIDJA.IS 37.205.37.44
DNSSEC unsigned delegation
CREATED 2014-03-27
EXPIRES 2018-03-27
SOURCE ISNIC
NAME heilsustofnun.is
The following list shows you to spelling mistakes possible of the internet users for the website searched .